Het is onmogelijk voor een menselijke activiteit om te bestaan ​​zonder energie te gebruiken. Zelfs schijnbaar passieve activiteiten zoals slapen Energie vereisen voor lichamelijke functies zoals ademhaling, hartbehandeling en hersenactiviteit.

Dit is waarom:

* Mensen zijn biologische machines: Onze lichamen zijn complexe systemen die constant energie vereisen om te functioneren.

* Energie is nodig voor alle processen: Van denken tot bewegen, van het verteren van voedsel tot het handhaven van de lichaamstemperatuur, elke activiteit gebruikt energie.

* Zelfs nog steeds gebruik van energie: Zelfs als we rusten, werken ons lichaam nog steeds aan het handhaven van basislevensfuncties.

Er zijn echter activiteiten die minder energie gebruiken dan andere:

* stilstaan: Dit wordt over het algemeen beschouwd als een activiteit met lage energie, hoewel het nog steeds enige energie vereist voor lichamelijke functies.

* meditatie: Deze praktijk richt zich op ontspanning en stilte en vereist minder energie dan fysieke activiteiten.

Uiteindelijk, alle menselijke activiteiten, hoe klein of eenvoudig ook, vereisen energie.