Dit is waarom:

* kinetische energie is de energie van beweging. Wanneer je rent, is je lichaam in beweging en wordt die beweging gevoed door de omzetting van chemische energie (van voedsel) in kinetische energie.

* potentiële energie wordt opgeslagen energie vanwege de positie of status van een object. Hoewel je misschien wat potentiële energie hebt aan de startlijn vanwege je positie, is het de kinetische energie die wordt gegenereerd door je beweging die je door de marathon stuwt.

Denk er op deze manier aan:je zou geen marathon kunnen runnen als je stil zou staan! Je moet je spieren gebruiken om beweging te genereren, en die beweging is wat kinetische energie definieert.