Dit is waarom:

* kinetische energie is de energie van beweging. Alles wat beweegt, bezit kinetische energie. Hoe sneller een object beweegt, hoe meer kinetische energie het heeft.

* potentiële energie is opgeslagen energie die het potentieel heeft om te worden omgezet in kinetische energie. Voorbeelden zijn zwaartekrachtpotentiaal energie (zoals een bal die boven de grond wordt gehouden) en elastische potentiële energie (zoals een uitgerekte rubberen band).

Dus wanneer potentiële energie wordt omgezet in kinetische energie, zorgt dit ervoor dat het object bewegen.