* Koolhydraten: Glucose, een eenvoudige suiker, is de primaire brandstofbron voor de meeste cellen. Het wordt gemakkelijk afgebroken door glycolyse, een metabole route die ATP (adenosinetrifosfaat) produceert, de belangrijkste energieveruta van cellen.

* lipiden (vetten): Hoewel lipiden meer energie per gram bevatten dan koolhydraten, zijn ze niet zo direct beschikbaar. Ze vereisen complexere metabole processen (bèta-oxidatie) om energie af te breken en vrij te geven.

* eiwitten: Eiwitten worden voornamelijk gebruikt voor het bouwen en repareren van weefsels. Hoewel ze kunnen worden afgebroken voor energie in tijden van nood, is dit proces minder efficiënt en kan ze negatieve gevolgen hebben voor het lichaam.

* nucleïnezuren (DNA en RNA): Nucleïnezuren slaan en verzenden genetische informatie. Ze zijn geen primaire energiebron en worden zelden afgebroken voor energie.

Samenvattend:

* Koolhydraten: Meest gemakkelijk beschikbare energiebron.

* lipiden: Bevatten meer energie per gram, maar vereisen een complexere afbraak.

* eiwitten: Voornamelijk voor het bouwen en repareren van weefsels kan worden gebruikt voor energie in noodsituaties.

* nucleïnezuren: Geen primaire energiebron.