Wanneer zweet je lichaam verlaat, neemt het warmte mee, wat kan helpen om je lichaamstemperatuur te verlagen. Terwijl het zweet verdampt, trekt het de warmte weg van de huid, waardoor een verkoelend effect ontstaat. Daarom voel je je vaak koeler na het zweten, bijvoorbeeld na het sporten of op een warme dag. De verdamping van zweet helpt ook om uw lichaamstemperatuur te reguleren en u binnen een comfortabel bereik te houden.