Dit is waarom:

* diffusie is de algemene beweging van moleculen van een oppervlakte van hoge concentratie naar een gebied met een lage concentratie. Deze beweging gebeurt omdat moleculen in constante willekeurige beweging zijn en de neiging hebben zich te verspreiden.

* osmose is een specifiek type diffusie waarbij de beweging van moleculen zich over een semipermeabiel membraan bevindt. Met dit membraan kunnen bepaalde moleculen passeren terwijl ze anderen blokkeren. In het geval van osmose is het de beweging van watermoleculen over een membraan van een oppervlakte van hoge waterconcentratie naar een gebied met een lage waterconcentratie.

Osmose is dus een speciaal geval van diffusie waarbij de beweging van moleculen specifiek de beweging van water is over een semipermeabiel membraan.