Hier is een uitsplitsing:

* spieren: De grootste component van LBM, verantwoordelijk voor beweging en metabole processen.

* vitale weefsels: Inclusief organen zoals het hart, longen, lever, nieren en hersenen. Deze zijn essentieel om te overleven.

* organen: Een bredere term dan vitale weefsels, die alle functionele eenheden van het lichaam omvat.

* bot: Biedt structuur, ondersteuning en bescherming voor het lichaam.

LBM onderscheidt zich van lichaamsvet. Het wordt vaak beschouwd als een betere indicator voor algehele gezondheid en fitness dan alleen lichaamsgewicht, omdat het de hoeveelheid metabolisch actief weefsel in het lichaam weerspiegelt.