Volgens de Griekse mythologie worden de verschillende seizoenen veroorzaakt door de strijdwagen van de zonnegod Helios. Helios reed elke dag met zijn gouden strijdwagen door de lucht, getrokken door vier paarden. In de zomer reed Helios hoog in de lucht, wat lange dagen en warm weer met zich meebracht. In de winter reed Helios laag in de lucht, wat kortere dagen en koud weer met zich meebracht.

De veranderende seizoenen werden ook in verband gebracht met de mythe van Demeter en Persephone. Demeter was de godin van de oogst en Persephone was haar dochter. Elk jaar bracht Persephone zes maanden door bij haar moeder op aarde en zes maanden bij Hades, de god van de onderwereld. Toen Persephone bij haar moeder was, stond de aarde in bloei en overvloedig. Toen ze bij Hades was, was de aarde koud en dor.

Het verhaal van Demeter en Persephone legt uit waarom planten in de winter afsterven en in de lente weer tot leven komen. Het verklaart ook waarom mensen zich in de winter verdrietig en depressief voelen en in de lente gelukkig en energiek.