Astronauten die zijn teruggekeerd na ruimtevluchten van meer dan drie maanden, kunnen zelfs na een jaar op aarde tekenen van onvolledig botherstel vertonen, maar het toevoegen van meer op weerstand gebaseerde oefeningen tijdens ruimtevluchten kan botverlies helpen beperken. De kleine studie, gepubliceerd in Scientific Reports , ontdekten 17 internationale astronauten dat hoewel het scheenbeen gedeeltelijk herstelt, het aanhoudende botverlies na een jaar gelijk staat aan tien jaar normaal leeftijdsgebonden botverlies op aarde.

Steven Boyd en collega's fotografeerden 17 astronauten (14 mannen, drie vrouwen) vóór de ruimtevlucht, bij terugkeer naar de aarde en na zes en 12 maanden van herstel. Ze voerden botscans uit op de tibia (scheenbeen) en radius (onderarm) om de weerstand van het bot tegen breuk (faalbelasting), botmineraal in het botweefsel en weefseldikte te berekenen. De auteurs hebben ook oefeningen vastgelegd zoals fietsen, hardlopen op de loopband en deadlifting, uitgevoerd door astronauten tijdens en na de vlucht.

Een jaar na de vlucht toonden de mediane resultaten voor 16 van de astronauten onvolledig herstel van het scheenbeen. De mediane belasting van het scheenbeen, waarmee de botsterkte wordt gemeten, was met 152,0 Newton verminderd van 10.579 Newton voor de vlucht tot 10.427 Newton na een jaar. Totale botmineraaldichtheid verminderd met 4,5 milligram per kubieke centimeter vergeleken met niveaus vóór de vlucht van 326,8 mg/cm ³ . De metingen van de onderarm bij alle astronauten verschilden niet na 12 maanden herstel in vergelijking met vóór de vlucht.

De auteurs merkten op dat astronauten op missies langer dan zes maanden (in totaal acht astronauten) aanzienlijk minder botherstel hadden. Bij astronauten op missies van meer dan zes maanden verminderde de mediane uitvalbelasting van het scheenbeen na een jaar met 333,9 Newton in vergelijking met pre-flight, terwijl bij astronauten op missies korter dan zes maanden (negen astronauten) de uitvalbelasting met 79,9 Newton verminderde. Vergelijkbare verschillen werden gevonden voor de totale botmineraaldichtheid in het scheenbeen. In totaal hadden negen van de astronauten (zeven van lange missies) de totale botmineraaldichtheid van het scheenbeen na 12 maanden niet volledig hersteld.

Bij alle astronauten werden degenen die grotere hoeveelheden deadlift-training tijdens de vlucht voltooiden, vergeleken met hun individuele training vóór de vlucht, geïdentificeerd als onderdeel van degenen die de botmineraaldichtheid van het scheenbeen herstelden. De auteurs stellen voor dat naast de momenteel gebruikte trainingsroutines, een op springweerstand gebaseerde oefening die dynamische belastingen met hoge impact op de benen biedt, botverlies kan helpen voorkomen en de vorming van bot kan bevorderen tijdens ruimtevluchtmissies. + Verder verkennen

3D-geprint bot voor spoedeisende geneeskunde in de ruimte