Atomaire massa-eenheden (AMU) en mollen zijn twee manieren om een ​​atoom of ander deeltje te meten. AMU is in wezen een meting van het gewicht van een enkel proton of neutron. Een mol is daarentegen een heel specifiek aantal deeltjes: 6.022045 x 10 ^ 23. Dat wil zeggen, een mol van elk deeltje bevat zoveel deeltjes, op dezelfde manier dat een dozijn altijd altijd 12 betekent. Omdat verschillende atomen en moleculen verschillende gewichten hebben, om van AMU naar mol om te zetten, moet je precies weten welk deeltje je gebruikt in om het gewicht van één mol te weten.

Converteer de AMU-waarde naar gram door deze te vermenigvuldigen met 1,67 x 10 ^ -24. Bijvoorbeeld, 6 x 10 ^ 23 AMU maal 1,67 x 10 ^ -24 levert 1 gram.

Zoek het molecuulgewicht (gram per mol) van het atoom op het periodiek systeem (zie bronnen). Het molgewicht van zuurstof is bijvoorbeeld ongeveer 16. Dit is het gewicht van één mol zuurstofatomen in grammen. Het is toevallig ook het gewicht van één zuurstofatoom in AMU.

Verdeel het resultaat van stap 1 door het molecuulgewicht van stap 2. Met zuurstof is 1 gram gedeeld door 16 gram per mol gelijk aan 0,0625 mol. Daarom is het gewicht van 6 x 10 ^ 23 AMU gelijk aan 0.0625, of een zestiende van een mol zuurstof.