sensorische aanpassing is een fenomeen dat optreedt wanneer de sensorische receptoren gedurende langere tijd aan stimuli worden blootgesteld. Afhankelijk van de stimulus kunnen receptoren hun reactievermogen vergroten of verkleinen en zullen ze een verhoogde of verminderde gevoeligheid voor de stimulus ontwikkelen. Dit kan voorkomen bij al onze vijf basiszintuigen: zien, horen, ruiken, voelen en proeven.

TL; DR (te lang; niet gelezen)

Zintuiglijke aanpassing vindt plaats wanneer de de sensorische receptoren van het lichaam worden lang genoeg blootgesteld aan bepaalde prikkels zoals hard geluid, hoge temperaturen of sterke geuren zodat de receptoren hun gevoeligheid voor de prikkels verminderen, waardoor ze minder opvallen. Dit gebeurt wanneer een tabaksroker stopt met het opmerken van de geur op hun kleding en haar, of wanneer een heet bad koel aanvoelt na enkele minuten in het water te hebben gelegen. Zintuiglijke aanpassing vindt ook plaats wanneer bepaalde stimuli worden verminderd en de receptoren hun gevoeligheid verhogen, bijvoorbeeld wanneer iemand een donker gebouw binnenloopt en hun pupillen verwijden om zoveel mogelijk licht op te nemen.
Licht-donker Aanpassing

Het visuele systeem van ons lichaam kan zich automatisch aanpassen aan het lichtniveau van de omgeving. Deze aanpassing vindt plaats wanneer u na blootstelling aan zonlicht een donker gebouw betreedt. Je pupillen verwijden zich zodat het netvlies toegang krijgt tot extra licht. De kegels van je ogen worden gevoeliger als reactie op de duisternis; ze passen zich echter binnen ongeveer vijf minuten aan. De staven in je ogen bevatten chemicaliën die toenemen met beperkt licht en ook helpen bij de aanpassing.
Geluidsaanpassing

Individuen passen zich aan aan het geluid in hun omgeving. Voor degenen die in een gebied met continu verkeer wonen, passen hun oren zich aan het constante geluid aan totdat ze het lawaai van het verkeer niet meer horen. Met luidere geluiden, zoals een rockband die speelt tijdens het betreden van een nachtclub, trekt de spier aan het binnenoorbot samen, waardoor de overdracht van geluidstrillingen wordt verminderd. Dit vermindert de trillingen in het binnenoor en past zich daardoor aan het geluidsniveau aan.
Geuraanpassing

Degenen die tabak roken, merken de geur van sigaretten niet op. Niet-rokers kunnen de geur van sigaretten meestal intens ruiken en, indien in aanwezigheid van een roker, deze niet alleen ruiken in aanwezigheid van de roker, maar blijven de geur ruiken aan hun kleding, haar en andere items lang nadat de twee zijn gescheiden. Dezelfde aanpassing vindt plaats bij het dragen van parfum of cologne: binnen een uur na het aanbrengen van de geur ruikt de drager niet langer de geur.
Aanpassing van de temperatuur

Het gevoel van warm en koud is een aanpassing aan het gevoel van aanraken. Een primair voorbeeld is hoe snel ons lichaam zich aanpast aan de watertemperatuur bij het nemen van een bad. Het badwater kan extreem heet aanvoelen bij het betreden van het bad; binnen enkele minuten kan het water echter koel aanvoelen. De watertemperatuur is niet significant veranderd; ons lichaam heeft zich aangepast aan de temperatuur.
Smaakaanpassing

De smaakpapillen in onze mond spelen een cruciale rol tijdens het eten. Onze tongen hebben ongeveer 2.000 tot 8.000 smaakpapillen verdeeld in vier basissmaken: zuur, zoet, bitter en zout. Bij het eten van een specifiek voedingsmiddel is de aanvankelijke smaak zeer verschillend en geïdentificeerd door de sensorische neuronen van de tong. Als je doorgaat met het eten, is de smaak niet zo sterk en heeft niet dezelfde impact, wat te wijten is aan sensorische aanpassing.