Hoewel kortstondig ondersteboven hangen over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kan langdurige inversie leiden tot verschillende fysiologische problemen en potentiële gezondheidsrisico's. Hier volgt een overzicht van wat er kan gebeuren als iemand langere tijd ondersteboven blijft hangen:

1.Cerebrale bloedstroom: Ondersteboven hangen veroorzaakt een aanzienlijke toename van de bloedstroom naar het hoofd als gevolg van de zwaartekracht. Deze plotselinge golf kan het cardiovasculaire systeem extra belasten en bij sommige personen een licht gevoel in het hoofd, duizeligheid of zelfs hoofdpijn veroorzaken.

2.Bloedpooling: Langdurige inversie kan leiden tot bloedophopingen in de ledematen, vooral in de benen en voeten. Deze ophoping van bloed kan ongemak, gevoelloosheid en tintelingen in de getroffen gebieden veroorzaken.

3.Verhoogde intracraniale druk: De verhoogde bloedtoevoer naar het hoofd kan ook de intracraniale druk verhogen, wat kan leiden tot een reeks symptomen, waaronder visuele stoornissen, misselijkheid en braken.

4.Dissectie van de halsslagader: In zeldzame gevallen is langdurig ondersteboven hangen in verband gebracht met dissectie van de halsslagader, een scheur of letsel aan de halsslagader die de hersenen van bloed voorziet. Deze aandoening kan levensbedreigend zijn en vereist onmiddellijke medische aandacht.

5.Hersenschade: In extreme gevallen kan langdurige inversie mogelijk leiden tot hersenbeschadiging of beroerte als gevolg van de significante veranderingen in de bloedstroom en intracraniale druk.

Daarom is het over het algemeen raadzaam om de duur van het ondersteboven hangen te beperken tot korte perioden, doorgaans minder dan een paar minuten. Het wordt aanbevolen om een ​​beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te raadplegen voordat u zich bezighoudt met inversieoefeningen of langdurig hangen, vooral bij personen met reeds bestaande medische aandoeningen.