Hier is een uitsplitsing van het proces:

1. Inname: Dit is het proces om voedsel in je mond te nemen.

2. Digestie: Dit is de afbraak van voedsel in kleinere moleculen die uw lichaam kan absorberen en gebruiken. Het omvat zowel mechanische als chemische processen.

* Mechanische digestie: Dit gaat om het fysiek afbreken van voedsel in kleinere stukken. Dit gebeurt in de mond (kauwen) en maag (karnen).

* Chemische digestie: Dit omvat enzymen en zuren die grote voedselkoleculen afbreken in kleinere. Dit gebeurt in de mond, maag en dunne darm.

3. Absorptie: Dit is het proces van het nemen van de verteerde voedingsstoffen naar de bloedbaan van de dunne darm.

4. Eliminatie: Dit is het proces om onverteerd voedselverspilling als uitwerpselen weg te nemen.

Wat gebeurt er met de voedingsstoffen?

* energie: De uitsplitsing van koolhydraten, vetten en eiwitten geeft energie af in de vorm van ATP. Deze energie wordt gebruikt om al de functies van je lichaam te voeden, zoals beweging, denken en het werken van je organen.

* bouwmaterialen: De afbraak van eiwitten biedt aminozuren, die worden gebruikt om weefsels, spieren en andere structuren te bouwen en te repareren. Vetten worden gebruikt om celmembranen, hormonen en energie op te slaan. Vitamines en mineralen zijn essentieel voor verschillende lichamelijke functies en kunnen niet worden gesynthetiseerd door het lichaam.

Samenvattend is de spijsvertering een complex proces dat uw lichaam de energie en bouwstenen biedt die het nodig heeft om goed te functioneren.