Dit is waarom:

* potentiële energie is de energie die een object bezit vanwege zijn positie ten opzichte van een referentiepunt. Voor een vallend lichaam wordt dit meestal gemeten ten opzichte van de grond.

* kinetische energie is de energie die een object bezit vanwege zijn beweging.

Naarmate het lichaam daalt, neemt de hoogte af, wat leidt tot een afname van potentiële energie. Deze energie gaat niet verloren, maar eerder omgezet in kinetische energie. Het vallende lichaam versnelt door de zwaartekracht, wint snelheid en wint daarom kinetische energie.

Deze transformatie volgt het principe van conservatie van energie , die stelt dat energie niet kan worden gecreëerd of vernietigd, alleen van de ene vorm naar de andere worden getransformeerd.