* Potentiële energie naar kinetische energie: De speler begint met het vasthouden van de bal boven de grond, waardoor het zwaartekracht potentieel energie krijgt. Terwijl ze hun arm terugbrengen, slaan ze meer potentiële energie op in de spieren. Wanneer ze de bal vrijgeven, wordt deze potentiële energie omgezet in kinetische energie (energie van beweging).

* Kinetische energieoverdracht: De kinetische energie van de bal wordt vervolgens overgebracht naar het basketbal zelf. Daarom vliegt de bal door de lucht.

* Wrijving en energieverlies: Sommige mechanische energie gaat verloren door wrijving tussen de bal en de lucht, evenals wrijving in de gewrichten van de speler.

Kortom: De spieren van de speler zetten chemische energie om in mechanische energie, die vervolgens wordt overgebracht naar de bal wanneer deze wordt vrijgegeven.