Dit is waarom:

* ATP -productie: Ademhaling is het proces van het afbreken van glucose om ATP te produceren, de energievaluta van cellen. Dit proces is niet 100% efficiënt.

* energieverlies: Ongeveer 60% van de energie die uit glucose wordt vrijgegeven, gaat verloren als warmte. Dit is een bijproduct van de metabole reacties die betrokken zijn bij de ademhaling.

* spierfunctie: Deze hitte draagt ​​bij aan het handhaven van de lichaamstemperatuur, maar het helpt ook spieren op te warmen vóór het sporten en is een reden waarom je lichaam warmer aanvoelt na een training.

Hoewel sommige energie verloren kan gaan in andere vormen, zoals geluid (bijvoorbeeld tijdens spiercontracties), is warmte het belangrijkste type energie dat verloren gaat tijdens de ademhaling in spiercellen.