Het hebben van een lichaamstemperatuur lager dan gemiddeld kan een teken zijn van verschillende dingen, en het is belangrijk om de context te begrijpen. Hier is een uitsplitsing:

Normale lichaamstemperatuur:

* De gemiddelde temperatuur van het menselijk lichaam wordt algemeen beschouwd als 98,6 ° F (37 ° C). Dit is echter slechts een gemiddelde en individuen kunnen iets verschillende normale temperaturen hebben.

* De normale lichaamstemperatuur kan variëren, afhankelijk van leeftijd, tijd van de dag, activiteitsniveau en zelfs waar u uw temperatuur neemt (mondeling, rectaal, oksel).

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur (hypothermie):

* Milde hypothermie (95-97 ° F):

* Rillend, onduidelijke spraak, onhandigheid, vermoeidheid, verwarring.

* Vaak veroorzaakt door blootstelling aan koud weer, natte kleding of langdurige onderdompeling in koud water.

* Matige hypothermie (90-95 ° F):

* Symptomen verergeren, inclusief verlies van coördinatie, desoriëntatie, geheugenvervallen, langzame ademhaling en hartslag.

* Ernstige hypothermie (onder 90 ° F):

* Levensbedreigende toestand met bewustzijnsverlies, zwakke pols en potentiële hartstilstand.

Andere oorzaken van lage lichaamstemperatuur:

* medicijnen: Sommige medicijnen kunnen de lichaamstemperatuur verlagen, waaronder bepaalde antidepressiva, antipsychotica en chemotherapie -geneesmiddelen.

* Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen zoals hypothyreoïdie, ondervoeding en sepsis kunnen ook leiden tot lagere lichaamstemperatuur.

* honger: Langdurige honger kan leiden tot een daling van de lichaamstemperatuur.

* Alcoholgebruik: Alcohol kan de lichaamstemperatuur verlagen door bloedvaten te verwijden en het warmteverlies te vergroten.

Belangrijke overwegingen:

* Individuele variatie: Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen een iets andere normale temperatuur heeft. Als uw temperatuur consistent lager is dan uw normale basislijn, raadpleeg dan een arts.

* context is sleutel: De betekenis van een lage temperatuur hangt af van de context, inclusief uw symptomen, recente activiteit en medische geschiedenis.

* Zoek medisch advies: Als u samen met andere symptomen een lage lichaamstemperatuur ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Wat te doen als u een lage lichaamstemperatuur hebt:

* Warm: Als u een lage lichaamstemperatuur ervaart, ga dan naar een warme omgeving.

* Draag warme kleding: Trek warme lagen kleding aan, inclusief een hoed en handschoenen.

* Drink warme vloeistoffen: Nip op warme dranken zoals thee of soep.

* Zoek medische aandacht: Als uw temperatuur erg laag is of als u andere met betrekking tot symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.