Potentieel voor kinetisch: Aanvankelijk wordt de bal op een bepaalde hoogte gehouden, waardoor deze vanwege zijn positie potentiële energie krijgt. Terwijl het naar beneden begint te rollen, wordt deze potentiële energie omgezet in kinetische energie, de bewegingsenergie.

Wrijving: Terwijl de bal rolt, ervaart hij wrijving met het oppervlak waarop hij beweegt. Deze wrijving werkt de beweging tegen en zet een deel van zijn kinetische energie om in warmte-energie, waardoor de bal langzamer gaat draaien.

botsing: Als de bal obstakels tegenkomt of in botsing komt met andere objecten, kan zijn kinetische energie worden overgedragen op die objecten, waardoor ze bewegen of vervormen. In sommige gevallen kan de kinetische energie van de bal ook worden omgezet in geluidsenergie als de botsing geluid produceert.

Vervorming: De bal zelf kan tijdens het rollen enige vervorming ondergaan. Deze vervorming vereist energie, dus een deel van de kinetische energie wordt gebruikt om de weerstand van het materiaal tegen vervorming te overwinnen.

Roterend en translationeel: Bij de rollende beweging van de bal is zowel rotatie-energie (ronddraaien om zijn eigen as) als translatie-energie (voorwaarts of achterwaarts bewegen) betrokken. Terwijl de bal rolt, vindt er een voortdurende conversie plaats tussen deze twee soorten energie, afhankelijk van de oppervlaktecondities en het ontwerp van de bal.

Samenvattend ondergaat de rollende bal energieconversies tussen potentieel en kinetisch, kinetisch en warmte, kinetisch en potentieel (als hij bergop rolt), kinetisch en geluid (bij botsingen), en kinetische en vervormingsenergie. De specifieke conversies zijn afhankelijk van de omgeving en interacties die de bal ervaart tijdens zijn rollende beweging.