Het belangrijkste type energieomzetting dat plaatsvindt bij een bal die in de lucht wordt gegooid terwijl deze naar de top gaat, is de omzetting van kinetische energie in potentiële energie.

Wanneer de bal wordt gegooid, krijgt deze een beginsnelheid, wat betekent dat hij kinetische energie heeft. Naarmate de bal omhoog beweegt, neemt de snelheid af als gevolg van de zwaartekracht die ertegen inwerkt. Dit verlies aan kinetische energie wordt omgezet in potentiële energie.

Op de top van het traject van de bal is de snelheid tijdelijk nul. Op dit punt is alle kinetische energie omgezet in potentiële energie. De potentiële energie van de bal is te danken aan zijn positie ten opzichte van het zwaartekrachtveld van de aarde.

Terwijl de bal weer op de grond begint te vallen, wordt de potentiële energie weer omgezet in kinetische energie. De snelheid van de bal neemt toe naarmate deze valt, en de kinetische energie neemt dienovereenkomstig toe.

Dit proces van energieconversie gaat door totdat de bal de grond raakt. Op het moment van impact wordt alle kinetische energie van de bal omgezet in andere vormen van energie, zoals geluid en warmte.