Hoewel werkflexibiliteit tal van voordelen biedt, brengt het ook potentiële nadelen met zich mee. Eén van die nadelen is de kwestie van planningscontrole en het verband ervan met stress tussen werk en gezin.

Planningscontrole verwijst naar het vermogen van een individu om zijn of haar werkschema te beïnvloeden, inclusief begin- en eindtijden, pauzes en vrije dagen. Wanneer werknemers veel controle hebben over hun planning, hebben ze meer autonomie en kunnen ze hun tijd beter indelen om aan zowel werk- als persoonlijke verplichtingen te voldoen. Wanneer de controle over de planning echter laag is, kunnen werknemers zich beperkt voelen en moeite hebben om hun werk en privéleven in evenwicht te brengen.

Uit onderzoek is gebleken dat een lage planningscontrole verband houdt met hogere niveaus van stress op het werk en in het gezin. Als werknemers geen controle hebben over hun planningen, kunnen ze last krijgen van:

- Tijdsdruk: Zich gehaast voelen en moeite hebben om taken binnen de toegewezen tijd uit te voeren.

- Rolconflict: Moeite om te voldoen aan de eisen van zowel werk als gezinsrollen vanwege tijdgebrek.

- Gebrek aan autonomie: Een gevoel van machteloosheid en onvermogen om beslissingen te nemen over het eigen werkschema.

- Conflict tussen werk en privéleven: Moeilijkheden om werk en privéleven te scheiden, wat leidt tot burn-out en verminderd welzijn.

Werknemers met weinig controle over hun planning kunnen ook negatieve gevolgen ervaren voor hun fysieke en mentale gezondheid, zoals verhoogde stress, angst en depressie.

Om deze negatieve effecten te verzachten en het evenwicht tussen werk en gezin te bevorderen, kunnen organisaties beleid en praktijken implementeren die de planningscontrole voor hun werknemers verbeteren. Dit kan het toestaan ​​van flexibele werkafspraken omvatten, zoals flexibele begin- en eindtijden, mogelijkheden voor telewerken en gecomprimeerde werkweken. Door werknemers meer controle over hun planning te geven, kunnen organisaties de stress tussen werk en gezin helpen verminderen en het algemene welzijn van werknemers verbeteren.