Water is de meest voorkomende stof, zowel op aarde als in het menselijk lichaam. Als je 150 kilo weegt, draag je ongeveer 90 kilo water. Dit water heeft een breed scala aan functies: het is een voedingsstof, een bouwstof, een regulator van de lichaamstemperatuur, een deelnemer aan het metabolisme van koolhydraten en eiwitten, een smeermiddel en een schokdemper. Waterbalans, of homeostase, met betrekking tot de interne omgeving is essentieel om te overleven.

Bronnen van waterwinst en -verlies

Sommige manieren waarop je water opneemt en verliest zijn overduidelijk. Drinken van vloeistoffen en eten van voedsel zijn de gebruikelijke manieren om water aan uw systeem toe te voegen, terwijl urineren, zweten en uitademen van waterdamp de meest voorkomende bronnen van waterverlies zijn; je verliest ook water in je maagdarmkanaal tijdens de stoelgang. Hoeveel vloeistofverloop je op een bepaalde dag ervaart, hangt af van je fysieke omgeving, je dieet, je trainingsniveau en bepaalde medicijnen die je gebruikt, maar de meeste mensen met een intacte cognitie reageren op innerlijke signalen van dorst voldoende genoeg om waterinvoer en water te houden. uitvoer opmerkelijk goed afgestemd, zolang ze toegang hebben tot voldoende vocht.

Verstoring van Homeostase van Vloeistofversterking

Als je te veel water in je lichaam hebt, kan het problematisch zijn net als te weinig kan zijn gevaarlijk, zelfs als je er niet zoveel van hoort. Als u veel vocht consumeert dat opgeloste stoffen bevat zoals de elektrolyten natrium en kalium, zoveel sportdranken doen dat. het resultaat is hypervolemie of "te veel volume", en hier verandert de concentratie van opgeloste stoffen in uw lichaamsvloeistoffen niet of nauwelijks. Als u in plaats daarvan een overmaat aan gewoon water consumeert, wordt dit overhydratatie genoemd en de concentratie van opgeloste stoffen in uw lichaamsvloeistoffen is lager dan het zou moeten zijn.

Verstoringen van Homeostasis van Vloeistofverlies

Weinigen volwassenen zijn nooit ten prooi gevallen aan een tekort aan lichaamswater. Dit gebeurt meestal tijdens inspanning in warme, vochtige omstandigheden, wanneer u meer vocht verliest dan u verbruikt door te zweten, zelfs als u ijverig bent in het drinken van vloeistoffen. Je kunt tot 5 liter zweet per dag kwijtraken, wat neerkomt op meer dan 10 kilo water. Je verliest wat opgeloste stoffen in het zweet, maar een veel groter deel van het water, dus deze aandoening wordt uitdroging genoemd. Aan de andere kant, als u tegelijkertijd zowel water als opgeloste stoffen verliest, zoals bij bloedverlies na een verwonding of ernstige en langdurige diarree, wordt dit hypovolemie genoemd, wat kan leiden tot een beroerte en zelfs de dood als gevolg van een onhandelbaar bloedverlies. druk en daaropvolgende hartstilstand.

Mechanismen van Waterhomeostase

De belangrijkste manier waarop u reguleert hoeveel water uw lichaam verliest of vasthoudt, is door filtratie in de nieren. Aan het "stroomafwaartse" uiteinde van uw nieren worden water en opgeloste stoffen "stroomopwaarts gefilterd" opnieuw geabsorbeerd in hoeveelheden die variëren in overeenstemming met de behoeften van uw lichaam en onder invloed van hormonen. Antidiuretisch hormoon wordt vrijgegeven wanneer uw lichaamswater daalt en de opgeloste concentratie toeneemt, wat de nieren aangeeft meer water op te nemen, maar niet op te lossen. Het hormoon aldosteron, aan de andere kant, komt vrij uit de bijnieren wanneer je hypovolemisch wordt, wat resulteert in een grotere retentie van zowel water als opgeloste stoffen en een instandhouding van de bloeddruk.