Hier is een uitsplitsing:

* Survival: Het vermogen om lang genoeg te leven om zich te voortplanten.

* reproductie: Het vermogen om nakomelingen te produceren die ook kunnen overleven en reproduceren.

fitness wordt vaak gemeten door het aantal nakomelingen dat een persoon produceert die overleeft om zichzelf te reproduceren. Hoe meer nakomelingen een individu produceert, en hoe meer van die nakomelingen overleven om zich te voortplanten, hoe hoger hun fitness.

Het is belangrijk op te merken dat fitness een relatieve term is. Een organisme is misschien meer fit dan een ander in een bepaalde omgeving, maar past minder in een andere omgeving.