Er zijn honderden verschillende soorten bacteriën die in de menselijke mond leven, gezamenlijk bekend als het orale microbioom. Deze diverse gemeenschap speelt een cruciale rol bij het handhaven van de mondgezondheid.

Hier zijn enkele veel voorkomende soorten bacteriën in de mond:

* Streptococcus: Dit zijn de meest voorkomende bacteriën in de mond en zijn betrokken bij zowel gunstige als schadelijke processen. Sommigen, zoals *Streptococcus mutans *, dragen bij aan tandbederf, terwijl anderen helpen voedsel af te breken en te beschermen tegen schadelijke bacteriën.

* actinomyces: Deze bacteriën zijn betrokken bij tandbederf en kunnen ook bijdragen aan tandvleesaandoeningen.

* lactobacillus: Deze bacteriën worden vaak gevonden in yoghurt en ander gefermenteerd voedsel. Ze produceren melkzuur, wat kan helpen de groei van schadelijke bacteriën in de mond te remmen.

* Veillonella: Deze bacteriën helpen koolhydraten af te breken en propionaat te produceren, een vetzuur met korte ketens dat mogelijk ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

* Fusobacterium: Deze bacteriën worden geassocieerd met tandvleesaandoeningen en kunnen ook een rol spelen in andere gezondheidsproblemen.

De balans van bacteriën in de mond is belangrijk voor de mondgezondheid. Factoren zoals dieet, hygiëne en algehele gezondheid kunnen de samenstelling van het orale microbioom beïnvloeden. Wanneer het evenwicht wordt verstoord, kan dit leiden tot problemen zoals:

* tandbederf

* tandvleesziekte

* slechte adem

* orale infecties

Het handhaven van goede orale hygiëne is essentieel om het orale microbioom in balans te houden. Dit omvat:

* je tanden twee keer per dag poetsen

* dagelijks flossen

* uw tandarts regelmatig zien voor controles en schoonmaakbeurten

* Een gezond dieet eten

Het is fascinerend hoe zo'n complex ecosysteem in onze mond bestaat! Inzicht in de bacteriën die daar leven, kan ons helpen onze mondgezondheid beter te begrijpen en te behouden.