Dit principe omvat verschillende belangrijke ideeën:

* krachten creëren beweging: Om een ​​lichaam te bewegen, moet er een kracht op worden toegepast. Deze krachten kunnen interne zijn (spiercontracties) of extern (zwaartekracht, wrijving, enz.).

* de bewegingswetten van Newton: Deze wetten, met name de eerste (traagheid), tweede (versnelling) en derde (action-reaction) wetten, zijn van fundamenteel belang om te begrijpen hoe krachten beweging creëren.

* Biomechanica: Kinesiologie is sterk afhankelijk van biomechanica, de studie van hoe krachten en beweging inwerken in levende organismen.

* Musculoskeletaal systeem: De spieren en botten zijn de primaire systemen die betrokken zijn bij beweging. Het begrijpen van hun structuur en functie is cruciaal voor kinesiologische analyse.

In wezen wil kinesiologie begrijpen hoe het lichaam beweegt en de factoren die bijdragen aan, beïnvloeden en beperken. Het bewegingsprincipe biedt een fundamenteel kader voor het analyseren en interpreteren van menselijke beweging.