Calcium is een chemisch element met het symbool Ca en atoomnummer 20. Het is een zacht, zilverachtig metaal met een witachtige metaalachtige glans. Calcium is qua gewicht het meest voorkomende metaal in het menselijk lichaam en het vijfde meest voorkomende element in de aardkorst.

Eigenschappen

* Calcium is een reactief metaal en vormt gemakkelijk verbindingen met andere elementen.

*Het is een goede geleider van elektriciteit en warmte.

* Calcium is een relatief zacht metaal, met een Mohs-hardheid van 1,5.

* Het heeft een smeltpunt van 842 °C (1548 °F) en een kookpunt van 1484 °C (2703 °F).

* Calcium is een essentieel mineraal voor mensen en andere dieren. Het is essentieel voor de vorming en het onderhoud van botten en tanden, en voor spiercontractie en bloedstolling.

Gebruik

Calcium wordt gebruikt in verschillende toepassingen, waaronder:

* Constructie: Calcium wordt gebruikt bij de productie van cement, mortel en gips.

* Staalproductie: Calcium wordt aan staal toegevoegd om de sterkte en taaiheid ervan te verbeteren.

* Voedselverwerking: Calcium wordt gebruikt als voedingsadditief om de textuur en smaak van voedsel te verbeteren.

* Waterbehandeling: Calcium wordt gebruikt om onzuiverheden uit water te verwijderen.

* Geneeskunde: Calcium wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende medische aandoeningen, waaronder osteoporose, hypocalciëmie en brandend maagzuur.

Gevolgen voor de gezondheid

Calcium is een essentieel mineraal voor de menselijke gezondheid. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium voor volwassenen bedraagt ​​1.000 mg. Een tekort aan calcium kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder osteoporose, zwakke botten en spierkrampen.

Calciumsupplementen zijn zonder recept verkrijgbaar en kunnen worden ingenomen om aan de dagelijkse calciumbehoefte te voldoen. Het is echter belangrijk om met een arts te praten voordat u calciumsupplementen inneemt, omdat te veel calcium ook gezondheidsproblemen kan veroorzaken.