De moleculen die fungeren als energieopslagmoleculen in de spieren door fosfor te doneren om ATP en ADP opnieuw te synthetiseren, worden fosfocreatine en creatine genoemd. Fosfocreatine is een energierijke fosfaatverbinding die wordt aangetroffen in skeletspieren en andere weefsels. Wanneer de spier energie nodig heeft, kan fosfocreatine snel een fosfaat aan ADP doneren om ATP te vormen, dat vervolgens kan worden gebruikt voor spiercontractie. Creatine is de voorloper van fosfocreatine en kan in de lever en de nieren uit aminozuren worden gesynthetiseerd.