De ‘ideale’ hoeveelheid seks voor een bepaald stel is subjectief en zeer individueel. Elk stel heeft verschillende behoeften, verlangens en voorkeuren als het gaat om seksuele activiteit. Wat belangrijk is, is open en eerlijke communicatie tussen partners over hun seksuele behoeften en verwachtingen, evenals wederzijds respect voor elkaars verlangens.