Onderzoek heeft aangetoond dat tijd doorbrengen in de natuur een positieve invloed kan hebben op onze gezondheid en welzijn. Nationale parken bieden een overvloed aan natuurlijke kenmerken, waaronder bossen, bergen, rivieren en wilde dieren, die een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen kunnen bieden.

Uit één onderzoek bleek dat mensen die in de buurt van nationale parken woonden een lager risico hadden op sterfte door alle oorzaken, waaronder hartziekten, beroertes en kanker. Uit een ander onderzoek bleek dat mensen die nationale parken bezochten minder stress en depressie hadden.

De geluiden van de natuur kunnen ook gunstig zijn voor onze gezondheid. Luisteren naar de geluiden van zingende vogels, ritselende bladeren en stromend water kan helpen om stress en angst te verminderen.

Dus als u uw gezondheid wilt verbeteren, ga dan naar een nationaal park en absorbeer de geluiden van de natuur. Het zal je misschien verbazen hoeveel beter je je voelt.