* leeftijd: Kinderen lopen langzamer dan volwassenen.

* Fitnessniveau: Iemand die regelmatig oefent, loopt waarschijnlijk sneller dan iemand die dat niet doet.

* terrein: Hoofd lopen is langzamer dan op vlakke grond lopen.

* Doel: Een ontspannen wandeling is langzamer dan een stevige wandeling voor lichaamsbeweging.

Algemene schattingen:

* Gemiddelde loopsnelheid: 3-4 mijl per uur (4,8-6,4 km/u)

* snelle loopsnelheid: 5 mijl per uur (8 km/u) of meer

om een ​​meer precieze schatting te krijgen:

* Gebruik een stappenteller of fitnesstracker: Deze apparaten kunnen uw tempo en afstand meten.

* Tijd jezelf lopen op een bekende afstand: Verdeel de afstand tegen de tijd die nodig is om uw gemiddelde snelheid te krijgen.

Vergeet niet dat dit slechts schattingen zijn. De beste manier om uw eigen loopsnelheid te weten, is door deze zelf te meten.