Om in de ruimte te overleven, heb je meer dan een weekendtas nodig - je hebt alles nodig wat een mens nodig heeft om te overleven in een omgeving zonder voedsel, water, lucht , bewegingsruimte en zwaartekracht. Tenzij je van plan bent buiten het zonnestelsel te zijn, moet je ruimteschip ook bescherming bieden tegen zonnestraling. Eenmaal in de ruimte heeft u misschien meer nodig dan overlevingsbenodigdheden om uzelf grondig aan te vullen.
Een ruimteschip

Ten eerste, of het een pak is dat om uw lichaam past of een groter voertuig dat u enige bewegingsvrijheid geeft , je hebt een ruimteschip nodig als je de ruimte in gaat. Mensen kunnen slechts ongeveer 15 seconden overleven in het vacuüm van de ruimte zonder een beschermende schaal, en zelfs als ze langer zouden kunnen overleven, zouden ze snel een fatale dosis straling van de zon ontvangen. Een efficiënt ruimteschip zoals het International Space Station hergebruikt 93 procent van het afvalwater dat door de inzittenden wordt gegenereerd en zet het om in schoon water of zuurstof. Het gooit ook ontvlambare afvalgassen, zoals waterstof en methaan, de ruimte in.
Voedsel en water

Elke astronaut heeft een persoonlijke watertoevoer nodig. Water is een fundamentele noodzaak, niet alleen om het lichaam in leven te houden, maar ook om het schoon te houden, en het is een essentieel additief voor de voedingsmiddelen die astronauten de ruimte in begeleiden, die zijn uitgedroogd. Geprefereerd ruimtevoedsel is voedsel dat niet afbrokkelt - gewichtloze kruimels komen iedereen in de weg en kunnen instrumenten verstoppen. Astronauten die langere tijd in de ruimte blijven, hebben een verscheidenheid aan voedingsmiddelen nodig voor een uitgebalanceerd dieet, en omdat gewichtloosheid het smaakgevoel mat maakt, geven velen de voorkeur aan kruidige.
Hygiëne- en gezondheidsbenodigdheden

Persoonlijke hygiëne is gewoon even belangrijk in de ruimte als op aarde; astronauten op het ISS kunnen douchen, maar meestal doen ze dat met een spons. Bovendien gebruiken ze zeep en shampoo die zonder water werken. Elke astronaut heeft een persoonlijke tandenborstel en tandpasta, omdat kiespijn een echt probleem kan zijn als er geen tandarts beschikbaar is. Om het atrofiërende effect van gewichtloosheid op het been en de onderrugspieren tegen te gaan, heeft iedereen die voor langere tijd naar de ruimte gaat fitnessapparaten nodig; de astronauten op het ISS gebruiken minimaal twee uur per dag een fietsergometer, loopband of Advanced Resistive Exercise Device.
Muziek en ontspanning

Als muziekinstrumenten niet op uw A-lijst van ruimtevoorraden staan Psychologen hebben ontdekt dat het luisteren naar en spelen van muziek helpt een gevoel van normaliteit en verbinding met het aardgebonden leven te behouden. De ISS-astronauten hebben gitaren, een fluit, een saxofoon en andere instrumenten beschikbaar voor jammen en opnemen in de ruimte. Je kunt jezelf misschien vermaken door te kijken hoe waterdruppeltjes rondzweven in de zwaartekrachtsomgeving, maar wanneer die nieuwigheid verdwijnt, zul je blij zijn dat je een verzameling boeken, cd's en een computer met internet hebt ingepakt, zodat je kunt blijven in contact met mensen op de grond.