* Kinetische energie: Dit is de energie van beweging. Elk object dat beweegt, bezit kinetische energie. Hoe sneller een object beweegt, hoe meer kinetische energie het heeft.

* potentiële energie: Dit is de energie die in een object is opgeslagen vanwege zijn positie of configuratie. Een boven de grond gehouden boek heeft bijvoorbeeld potentiële energie omdat het kan vallen en werk doet.

Daarom is mechanische energie de energie geassocieerd met de positie en beweging van een object . Het is wat ons in staat stelt om dingen te duwen, te trekken, te tillen en dingen in het algemeen te verplaatsen.