Dit is waarom:

* mechanische energie is de som van potentiële energie en kinetische energie.

* potentiële energie is de energie die een object bezit vanwege zijn positie of staat. Het wordt gemeten in Joules.

* kinetische energie is de energie die een object bezit vanwege zijn beweging. Het wordt ook gemeten in Joules.

Aangezien zowel potentiële als kinetische energie worden gemeten in joules, wordt hun som, wat mechanische energie is, ook gemeten in joules.