Dit is waarom:

* potentiële energie: Dit is de energie die een object bezit vanwege zijn positie of configuratie. Bovenaan de sprong bevindt het meisje zich op haar hoogste punt, wat betekent dat ze de maximale potentiële energie heeft. Deze potentiële energie wordt opgeslagen vanwege haar positie ten opzichte van de grond.

* Kinetische energie: Dit is de energie van beweging. Bovenaan de sprong stopt het meisje even op. Dit betekent dat haar kinetische energie op dat precieze moment nul is.

Belangrijke opmerking: Hoewel kinetische energie nul is aan de top van de sprong, werd het omgezet uit kinetische energie terwijl ze omhoog sprong. De totale mechanische energie (potentiaal + kinetisch) blijft constant gedurende de sprong, uitgaande van geen energieverliezen als gevolg van luchtweerstand.