1. Anabolisme: Dit is het proces van het opbouwen van complexe moleculen van eenvoudigere. Dit omvat processen zoals:

* Groei en reparatie: Het bouwen van nieuwe cellen, weefsels en organen.

* Synthese van biomoleculen: Het creëren van eiwitten, koolhydraten, lipiden en nucleïnezuren die essentieel zijn voor het leven.

* opslag van energie: Overtollige energie opslaan als glycogeen en vet voor toekomstig gebruik.

2. Catabolisme: Dit is het proces van het afbreken van complexe moleculen in eenvoudigere, waardoor energie wordt vrijgeeft. Dit omvat processen zoals:

* spiercontractie: Energie bieden voor beweging en fysieke activiteit.

* Actief transport: Moleculen pompen over celmembranen tegen hun concentratiegradiënt.

* Cellulaire processen: Het handhaven van essentiële levensfuncties zoals ademhaling, circulatie en zenuwimpulsen.

* Warmteproductie: Lichaamstemperatuur handhaven.

Dus in wezen biedt het metabolisme energie voor het bouwen en handhaven van het lichaam (anabolisme) en het uitvoeren van verschillende functies die nodig zijn voor het leven (katabolisme).