1. Glucose: De primaire energiebron voor het lichaam.

2. Aminozuren: Bouwstenen voor eiwitten en andere belangrijke moleculen.

3. vetzuren: Gebruikt voor energieopslag en celstructuur.

4. Elektrolyten: Mineralen die elektrische ladingen dragen en essentieel zijn voor verschillende lichamelijke functies.

Hoewel niet technisch gezien een voedingsstof, draagt ​​plasma ook zuurstof Van de longen tot de rest van het lichaam.