* Organische verbindingen vormen levende wezens: Alle voedingsmiddelen komen van levende organismen, of het nu planten, dieren of schimmels is.

* De bouwstenen van het leven: De vier belangrijkste soorten organische verbindingen die essentieel zijn voor het leven zijn:

* Koolhydraten: suikers, zetmeel en vezels

* lipiden: vetten en oliën

* eiwitten: bestaande uit aminozuren

* nucleïnezuren: DNA en RNA

Voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan biologische verbindingen:

* groenten en groenten: Hoog in koolhydraten, vitamines, mineralen en vezels.

* granen: Zorg voor koolhydraten, eiwitten en vezels.

* vlees en zuivelproducten: Uitstekende bronnen van eiwitten en vet.

* noten en zaden: Bied gezonde vetten, eiwitten en vezels aan.

In wezen bevat elk voedsel dat u eet biologische verbindingen.