Atoommassa-eenheden (AMU) en mol zijn twee manieren om een atoom of ander deeltje te meten. AMU is in wezen een meting van het gewicht van een enkel proton of neutron. Een mol is daarentegen een heel specifiek aantal deeltjes: 6.022045 x 10 ^ 23. Dat wil zeggen, een mol van een deeltje bevat zoveel deeltjes, op dezelfde manier betekent een dozijn altijd 12. Omdat verschillende atomen en moleculen verschillende gewichten hebben, moet je voor het omzetten van AMU in mol precies het deeltje weten dat je gebruikt om het gewicht van één mol te weten.

Converteer de AMU-waarde naar gram door deze te vermenigvuldigen met 1,67 x 10 ^ -24. Bijvoorbeeld, 6 x 10 ^ 23 AMU maal 1,67 x 10 ^ -24 levert 1 gram op.

Zoek het molgewicht (gram per mol) van het atoom op het periodiek systeem (zie bronnen). Het molgewicht van zuurstof is bijvoorbeeld ongeveer 16. Dit is het gewicht van één mol zuurstofatomen in grammen. Het is ook het gewicht van één zuurstofatoom in AMU.


Deel het resultaat van stap 1 door het molgewicht van stap 2. Met zuurstof is 1 gram gedeeld door 16 gram per mol gelijk aan 0,0625 mol. Daarom is het gewicht 6 x 10 ^ 23 AMU gelijk aan 0,0625 of één-zestiende van een mol zuurstof.