Het menselijk lichaam bestaat voornamelijk uit water. Het water is wat helpt om het lichaam in de homeostase te houden, zodat de lichamelijke processen optimaal functioneren. De pH kan worden getest om te meten hoe goed een lichaam in evenwicht blijft. De pH, of potentiële waterstof, is een schaal tussen 0 en 14. Als een lichaam op zijn best functioneert, zal de pH dicht bij 7 liggen, wat neutraal is. Als een lichaam te zuur is, zal het tussen 0 en 6,9 zijn, en als het te alkalisch is, tussen 7,1 en 14. De pH-waarde kan tijdelijk veranderen na activiteiten zoals eten, maar de werkelijke pH zal gedurende verschillende testperiodes duidelijk zijn en dicht bij dezelfde resultaten komen. Homeostase beïnvloedt de pH-waarde van het lichaam en dus de gezondheid die een persoon kan handhaven.

Het menselijk lichaam is ontworpen om zichzelf te genezen. Dit kan alleen gebeuren als het in een staat van homeostase is, dus het lichaam zal doen wat nodig is om te proberen deze balans te behouden. Calcium, kalium en natrium, wat alkaliserende mineralen zijn, zullen uit andere delen van het lichaam worden gehaald om dit evenwicht te bewaren. Daarom kan een persoon problemen krijgen door de afname van deze mineralen, zoals osteoporose door het uitlokken van calcium.

Na enige tijd mineralen uit andere gebieden te hebben ingenomen, zal het lichaam niet in staat zijn om het te onderhouden. homeostase. Het resultaat is een zure pH. Iemand die consequent in het zure bereik test, kan de homeostase niet bereiken en is gevoelig voor gezondheidsproblemen. Een toename van verkoudheid, vermoeidheid en spijsverteringsproblemen zijn soms te wijten aan het feit dat ze te zuur zijn.

iemands eet- en stressniveau zijn belangrijke factoren voor hoe gezond ze kan zijn. Sommige voedingsmiddelen verhogen de zuurgraad en sommige zullen het lichaam alkaliseren. Hoe alkalischer het voedsel, hoe beter het lichaam in homeostase kan blijven. Voedingsmiddelen waarvan sommigen misschien denken dat ze zuur zijn, zijn eigenlijk alkalisch, zoals citroenen en uien. Sommige voedingsmiddelen die als gezond worden beschouwd, zijn zuurder, zoals walnoten en veenbessen. Over het algemeen is vlees zuur, terwijl de meeste groenten alkaliseren. Homeostase wordt ook beïnvloed door stressniveau. Een stressvolle levensstijl zal leiden tot een zuriger pH-niveau. Omgaan met stress door meer slaap te krijgen, meer alkalisch voedsel te gebruiken en te eten, zal het lichaam helpen een neutralere pH te handhaven, waardoor homeostase en gezondheid worden aangetast.