Dit is waarom:

* Essentieel voor het leven: Ademen is essentieel om te overleven. Uw lichaam heeft zuurstof nodig om te functioneren, en ademhaling is het proces dat zuurstof inbrengt en koolstofdioxide verwijdert.

* constante activiteit: Je ademt continu, zelfs als je slaapt en helemaal in rust.

* Energieverbruik: De spieren die bij ademhaling betrokken zijn, vereisen energie om te functioneren, zelfs in rust. Dit energieverbruik draagt bij aan uw basale metabolische snelheid.

Andere voorbeelden van basale metabolisme -activiteiten zijn onder meer:

* hartverslag

* hersenactiviteit

* De lichaamstemperatuur handhaven

* Celfunctie en reparatie

Deze activiteiten zijn allemaal essentieel voor het leven en komen zelfs voor als je in ruststaat bent, wat betekent dat ze bijdragen aan het uitgaven van uw lichaam van de basislijn van het lichaam.