Dit is waarom:

* Hoge ATP -opbrengst: Aerobe -ademhaling breekt glucose af in aanwezigheid van zuurstof, waardoor een significant hogere hoeveelheid ATP (adenosinetrifosfaat), de energievaluta van cellen produceert, vergeleken met anaërobe ademhaling.

* Efficiëntie: Aerobe ademhaling is veel efficiënter in het extraheren van energie uit glucose.

* afvalproducten: Aerobe ademhaling produceert minder schadelijke afvalproducten (voornamelijk koolstofdioxide en water) dan anaërobe ademhaling (die melkzuur produceert).

Er zijn echter enkele uitzonderingen:

* Rode bloedcellen: Deze cellen missen mitochondriën, de organellen die verantwoordelijk zijn voor aerobe ademhaling, en zijn daarom alleen afhankelijk van anaërobe glycolyse voor energie.

* spiercellen tijdens intense oefening: Wanneer de zuurstoftoevoer naar spiercellen beperkt is tijdens intense activiteit, schakelen ze over naar anaërobe ademhaling , het produceren van melkzuur als bijproduct.

* Sommige weefsels met beperkte zuurstoftoevoer: Bepaalde weefsels zoals het hoornvlies van het oog en sommige delen van de darm kunnen ook zwaarder afhankelijk zijn van anaërobe ademhaling.

Hoewel de meerderheid van de cellen in uw lichaam aerobe ademhaling gebruikt, kunnen sommige gespecialiseerde cellen of onder specifieke omstandigheden een anaërobe ademhaling aangaan om aan hun energiebehoeften te voldoen.