De voedingsstof die je botten en tanden sterk houdt, is calcium. Calcium is een mineraal dat essentieel is voor het behoud van sterke en gezonde botten en tanden. Het draagt ​​bij aan de mineralisatie en ontwikkeling van deze weefsels en zorgt voor structurele ondersteuning en stijfheid. Calcium is ook betrokken bij verschillende lichaamsprocessen, waaronder onder meer spiercontracties, zenuwfunctie en hormoonafscheiding.