Dit is waarom:

* Individuele variatie: Mensen hebben verschillende beenlengtes en loopstijlen.

* terrein: Lopen op een platte grond zal minder trappen nemen dan opwaarts lopen of op ongelijk terrein.

om een ​​schatting te krijgen:

1. Metel uw paslengte: Loop een bekende afstand (bijvoorbeeld 20 stappen) en meet de totale afstand. Verdeel de afstand door het aantal stappen om uw gemiddelde paslengte te krijgen.

2. Bereken stappen: Verdeel 1,5 kilometer (1500 meter) door uw paslengte in meters.

Voorbeeld:

Als uw paslengte 0,8 meter is:

* Stappen in 1,5 km =1500 meter/0,8 meter/stap = 1875 stappen

Belangrijke opmerking: Dit is slechts een schatting. Uw werkelijke stappen kunnen variëren.