1. zuurstof (O) :Ongeveer 65% van de massa van het lichaam is zuurstof, voornamelijk gevonden in water (H₂o).

2. koolstof (c) :De ruggengraat van alle organische moleculen, inclusief koolhydraten, lipiden, eiwitten en nucleïnezuren. Het maakt ongeveer 18,5% van de massa van het lichaam uit.

3. waterstof (h) :Ook een belangrijk onderdeel van water, het is goed voor ongeveer 9,5% van de massa van het lichaam.

4. stikstof (n) :Gevonden in eiwitten, nucleïnezuren (DNA en RNA) en andere belangrijke verbindingen. Het maakt ongeveer 3,2% van de massa van het lichaam uit.

5. calcium (ca) :Essentieel voor botten en tanden, spiercontractie, zenuwfunctie en bloedstolling. Het maakt ongeveer 1,5% van de massa van het lichaam uit.

6. Phosporus (P) :Belangrijk voor energieopslag, botvorming en celsignalering. Het maakt ongeveer 1% van de massa van het lichaam uit.