Dit is waarom:

* dorst is een fysiologisch signaal: Het wordt geactiveerd door een afname van het watergehalte van het lichaam. Deze afname kan worden veroorzaakt door verschillende factoren zoals zweten, urineren, diarree of zelfs ademhaling.

* Water is essentieel voor veel lichamelijke functies: Het helpt de lichaamstemperatuur te reguleren, voedingsstoffen en zuurstof te transporteren en afvalproducten te verwijderen. Zonder voldoende water kunnen onze lichamen niet goed functioneren.

* Energie wordt geleverd door voedsel: Hoewel water essentieel is voor het lichaam om voedsel te verwerken en energie te gebruiken, is dorst zelf geen signaal om meer energie nodig te hebben.

Dus, hoewel dorst en honger beide signalen zijn die ons lichaam gebruiken om te overleven, hebben ze aan verschillende behoeften. Dorst geeft de behoefte aan water aan, terwijl honger de behoefte aan voedsel aangeeft, dat energie levert.