Dit is waarom:

* Energie is de mogelijkheid om werk te doen.

* werk wordt gedaan wanneer een kracht een object over een afstand beweegt.

* De werkeenheid is de Joule (J), die wordt gedefinieerd als het werk dat wordt gedaan wanneer een kracht van één Newton een object één meter verplaatst.

Omdat zowel potentiële als kinetische energie vormen van energie zijn, worden ze gemeten in joules.