* Voedsel als brandstof: Voedsel bevat chemische energie die is opgeslagen in de bindingen van moleculen zoals koolhydraten, vetten en eiwitten.

* Digestie en absorptie: Je lichaam breekt voedsel af in kleinere moleculen door de spijsvertering en deze moleculen worden opgenomen in je bloedbaan.

* Cellulaire ademhaling: Cellen gebruiken de geabsorbeerde voedingsstoffen om een ​​molecuul te produceren dat ATP wordt genoemd (adenosine trifosfaat). ATP is de primaire energievaluta van uw lichaam.

* Mechanische energie: ATP voedt verschillende processen in uw lichaam, waaronder spiercontractie, wat een vorm van mechanische energie is. Hiermee kunt u andere fysieke acties verplaatsen, lopen, rennen en uitvoeren.

Het is dus niet zo dat uw lichaam voedsel rechtstreeks verandert in mechanische energie. Het is dat uw lichaam de chemische energie in voedsel gebruikt om ATP te creëren en vervolgens ATP gebruikt om de mechanische processen van uw lichaam te voeden.