* Duur: 500 meter is een relatief korte afstand, meestal voltooid binnen een minuut. Dit tijdsbestek is te kort voor het lichaam om sterk te vertrouwen op aerobe metabolisme (waarvoor zuurstof vereist is).

* Intensiteit: De hoge intensiteit van een race van 500 meter betekent dat het lichaam snel energie moet produceren. Het anaërobe glycolytische systeem is veel sneller in het produceren van energie dan aerobe metabolisme.

* Brandstofbron: Het anaërobe glycolytische systeem maakt gebruik van glucose die is opgeslagen in de spieren (glycogeen) om energie te produceren. Dit proces vereist geen zuurstof maar produceert melkzuur als bijproduct.

Hoewel het anaërobe glycolytische systeem het primaire energiesysteem is, is er enige bijdrage van het fosfagen -systeem, vooral aan het begin van de race:

* Fosfagen -systeem: Dit systeem biedt de eerste uitbarsting van energie voor de eerste paar seconden van de race. Het maakt gebruik van opgeslagen ATP- en creatinefosfaat om spiercontracties te voeden.

Samenvattend:

De 500-meter race is voornamelijk afhankelijk van het anaërobe glycolytische systeem Voor energieproductie, met enige bijdrage van het fosfagen -systeem Aan het begin. Het lichaam gebruikt een combinatie van deze systemen om te voldoen aan de hoge energie -eisen van deze korte, intense race.