Dit is waarom:

* mechanische energie is de energie geassocieerd met de beweging en positie van een object.

* potentiële energie is een type mechanische energie opgeslagen vanwege de positie van een object. Wanneer de stoel wordt opgeheven, neemt de potentiële energie toe.

* kinetische energie is een ander type mechanische energie geassocieerd met de beweging van een object. Terwijl de persoon de stoel optilt, werken hun spieren en vereisen kinetische energie.

Dus terwijl de persoon de stoel opheft, gebruiken ze zowel potentiële als kinetische energie, die onder de categorie mechanische energie vallen.