* Hoge energieopbrengst: Cellulaire ademhaling breekt glucose (suiker) af in aanwezigheid van zuurstof, waardoor een significante hoeveelheid ATP (adenosinetrifosfaat), de primaire energievaluta van cellen wordt geproduceerd.

* Efficiëntie: Het is een zeer efficiënt proces, dat een grote hoeveelheid energie uit elk glucosemolecuul haalt.

* continu proces: Cellulaire ademhaling treedt voortdurend op in uw cellen, waardoor een continue toevoer van energie wordt geboden.

Andere energie-releasing-processen:

* fermentatie: Dit proces treedt op bij afwezigheid van zuurstof en produceert veel minder ATP dan cellulaire ademhaling. Het wordt door sommige organismen gebruikt, maar niet zo efficiënt voor het produceren van grote hoeveelheden energie.

* fotosynthese: Dit proces is eigenlijk energiebeperking, niet op energie-releasing. Planten gebruiken fotosynthese om zonlicht om te zetten in chemische energie.

Daarom is cellulaire ademhaling als u veel energie nodig hebt, het meest effectieve proces dat uw lichaam gebruikt.