Hier is een uitsplitsing:

* Chemische energie: Je lichaam gebruikt constant chemische energie om al zijn processen te voeden, inclusief zitten. Deze energie is afgeleid van het voedsel dat je eet.

* ATP: ATP is de primaire energievaluta van cellen. Het wordt geproduceerd door de afbraak van voedselmoleculen zoals glucose (suiker).

* spieractiviteit: Zelfs als je zit, werken je spieren constant om de houding te behouden, je lichaam te stabiliseren en bewegingen te beheersen. Dit vereist een kleine hoeveelheid ATP.

Hoewel zitten minder energie vereist dan staan ​​of bewegen, is het nog steeds een actief proces. Het is niet zo eenvoudig als gewoon 'stil zijn'. Je lichaam werkt constant om je op zijn plaats te houden, zelfs tijdens het zitten.